SUCOS REVIGORANTES DA CHEF MARY

Sucos Diferenciados Revigorante muscular:

Suco de Laranja com Morango:
 suco 2 laranjas (depreferência a Lima) ,
 5 morangos pequenos,
 1 copo de água,
 Bata no liquidificador o suco das 2 laranjas e coloque os morangos
 e a água.
 Adoce com mel se necessário. Servir com gelo.

  

Suco de Abacaxi, Laranja e Limão:
 1 rodela de abacaxi presenvando o miolo,
 1 laranja (descascada preservando a parte branca) picada,
 1 copo e ½ de água ,
 suco de 1 limão.
 Bata no liquidificador e adoce com 1 colher (chá) de mel.

Servir com gelo.

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  Algumas receitinhas de Sucos,
sendo que  me disseram serem adequada a quem tem
Diabetis ou quer emagrecer. É com Linhaça Dourada.
 Conhecem?
A linhaça dourada é um dos alimentos naturais mais completos
 para a prevenção de doenças e manutenção da saúde e do organismo.
 Adequada ao consumo alimentar dos diabéticos. Possui cerca de
 3 vezes mais fibras que a aveia, retardando a absorção dos açúcares
 pelo sangue. É rica em ômega 3 e ômega 6, também é composta por
 vitaminas do complexo B além de vitaminas A e E, 10 sais minerais,
  proteínas e etc. A alta concentração de fibras dão a sensação de
 “estômago cheio” além de absorverem gorduras e açúcares em
  excesso, e toxinas em circulação no organismo.

SUCO REVIGORANTE
 1 copo de suco de laranja (pode ser lima) ,
 1 fatia de melão,
 ½ maça verde,
 1 colher de sopa de Linhaça dourada,
 folhas de hortelã.
 Bater no liquidificador e servir com gelo.

SUCO PARA A MEMÓRIA
 1 copo de suco de laranja,
 1 banana,
 1 colher de sopa de Linhaça dourada,
 3 ameixas pretas.
 Bater no liquidificador e servir com gelo.

Espero que tenham gostado!